Fundacja „Misja Medyczna” zaprasza mieszkańców na otwarte i bezpłatne spotkanie, które dotyczyć będzie zdrowia na wiosnę. Wydarzenie odbędzie się w pierwszy dzień wiosny, 21 marca, w godzinach 17.00-18.30 w Okręgowej Izbie Lekarskiej w Łodzi (ul. Czerwona 3)
Gośćmi spotkania będą:
- Maciej Zięba, dietetyk, który opowie o diecie sezonowej – co jeść i w jaki sposób przygotowywać żywność, byśmy jak najwięcej czerpali z sezonowych owoców i warzyw. Co włączyć do diety wiosną, a z czego zrezygnować. Czy marzec to dobry miesiąc na zrzucenie kilogramów?
- Krzysztof Suszek, przewodniczący rady Fundacji „Misja Medyczna”, który opowie o uruchomionej właśnie przy fundacji „Poradni Dietetycznej dla dzieci i młodzieży”. Poradnia przyjmuje młodych pacjentów od 1 marca, dwa razy w tygodniu. W trakcie wizyty podopieczni mogą liczyć na wsparcie wykwalifikowanego dietetyka, który przeprowadza m.in. badania antropometryczne, edukację żywieniową i wydaje zalecenia dietetyczne. Bardzo ważną informacją jest możliwość bezpłatnego skorzystania z porady.
- Maciej Kozakiewicz – lider projektu Polska Witalna, prezesStowarzyszenia Slow Jogging Polska oraz autor wydanej właśnie książki „Slow jogging. Japońska droga do witalności”. Książka bije rekordy sprzedaży. A na czym polega slow jogging? Na spokojnym truchtaniu w komforcie tlenowym, bez zbędnego obciążania stawów, na śródstopiu czyli naszych „naturalnych poduszkach” amortyzujących kontakt z podłożem. I z uśmiechem na twarzy w związku z brakiem zadyszki. Po japońsku to trening w tempie niko niko – na tyle komfortowym, że możemy prowadzić rozmowę, nie zakłócaną przyspieszonym oddechem. A jednocześnie poprawiamy krążenie krwi, wzmacniamy serce, ograniczamy ryzyko nadciśnienia, dotleniamy komórki i mózg. Regulujemy poziom cholesterolu, wpływamy na poziom cukru we krwi, poprawiamy nastrój!
Nasi eksperci są zgodni – siedzący tryb życia to masa kłopotów. A zdrowe odżywianie, połączone z odpowiednią aktywnością fizyczną, na pewno przyniesie efekty.
Wydarzenie jest otwarte dla mieszkańców i bezpłatne. Zapraszamy Rodziców, Seniorów, Nauczycieli, Osoby związane z ochroną zdrowia. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Nie trzeba się zgłaszać, wystarczy przyjść na spotkanie 21 marca. Podczas wydarzenia będzie możliwość zadawania pytań.
Uwaga, tuż przed spotkaniem, w godz. 16.00-17.00, dietetyk będzie udzielał bezpłatnych porad dietetycznych. Zapraszamy.
Celem projektu Fundacji Misja Medyczna „Czwartki ze zdrowiem i medycyną” jest propagowanie poprawnych nawyków zdrowotnych oraz dyskusja nad naszym stylem życia, wyzwaniami i zagrożeniami współczesnego świata. Cykliczne czwartkowe spotkania zakładają dyskusję na ważne, czasem kontrowersyjne tematy, mają być zachętą do zastanowienia się nad naszymi postawami i wyborami.
Zapraszamy serdecznie!
Krzysztof Suszek, Przewodniczący Rady Fundacji „Misja Medyczna”
tel. 723 694 876
